Instants de Voix

Preservation naturelle de la Voix

 

    Coaching Préservation naturelle de la voix

Dans le cadre de séminaires et de Team Building, j’interviens sur le thème de la préservation naturelle de la voix à des fins d’efficacité professionnelle.

Maitrise et Impact vocal, lâcher prise, saine compétitivité, j'offre une prestation sur mesure conforme à vos valeurs d’entreprise. Contactez -moi au 06 64 53 08 25.

 ***

Souvent malmenée car mal utilisée, notre voix est pourtant un outil de communication originel.

Savoir préserver son capital vocal demeure l’atout indispensable d’un bon communiquant.

De la présentation de l’appareil vocal aux techniques de sa préservation, je mets à votre service mes compétences de professionnelle de la voix.

Sous forme de Team building ou de séminaire la durée de mon intervention et le nombre de participants peuvent être adaptés à vos besoins spécifiques.

Je me déplace sur tout le territoire national et la Suisse romande.

Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires. 

En savoir plus...

 

 

Guest Book

 

Belle voix, sérieuse et disponible. Son art du récit est très apprécié dans nos musées.
Audioguides Orpheo
Audioguides Orpheo

 

Très sérieuse, à découvrir charmante et mystérieuse.
Yves Buchsbaum
Yves Buchsbaum
Producteur

 

Sève a une voix magnifique, pour des rendus impeccables aussi bien techniquement qu'esthétiquement. Et en plus elle est très sympathique, ce qui ne gâte rien.
Emmanuel Causse
Emmanuel Causse
Réalisateur
 

 

Prestation au top ! Une voix irrésistible, une réactivité optimale, un vrai professionnalisme...

Merci encore.

Pixel Est Studio
Pixel Est Studio

 

Une jolie voix et le sens du récit. Professionnelle, disponible et agréable ! What else?
Corner Prod
Corner Prod

 

En voir plus...

Préservation naturelle de la voix

 

Mes petits conseils VO

Lors de mes interventions sur la préservation naturelle de la voix, j'explique comment maitriser sa voix ainsi que la notion d'impact vocal, le lâcher prise.
Avec l'arrivée de l'hiver mais aussi avec le port du masque, le larynx est sur-sollicité.
Selon le professeur G. Desuter (laryngologue aux cliniques universitaires Saint-Luc, Bruxelles) 'non seulement les flux d’air sont ralentis mais le masque constitue une barrière à la propagation de l’onde sonore. La voix conversationnelle est fastidieuse... ', le risque de lésions traumatiques des cordes vocales est bien réel.

 

  

Voici quelques conseils 100 % naturels que j'utilise et préconise pour préserver sa voix.*

 

En cas d'extinction de voix et d'irritation des cordes vocales :


-L'aromathérapie en badigeonnant son cou de baume. J'aime beaucoup le Baume Celtique sans camphre du laboratoire des Sources
Les légendes Celtiques rapportent que les Druides avaient le pouvoir de guérir toutes les blessures par application de plantes. 
Mon coeur balance aussi pour le Baume d'Aiguebelle qui est un onguent guérisseur élaboré par les moines trappistes de l’abbaye Notre Dame d’Aiguebelle, dans la Drôme provençale, il sent délicieusement bon et enveloppe les sens... .


-Ensuite le recouvrir d'un foulard en soie véritable (la soie comprend des fibres naturelles la rendant hypoallergénique et à la vertu thermorégulatrice). 


-Le soir, alterner avec des compresses d'infusion de Camomille. Véritablement apaisant pour la gorge.


-Le Zinc ! Cet oligoélément peut être plus efficace que la vitamine C si pris dans les 24h suivant les premiers symptômes grippaux.


-La gemmothérapie avec le sirop des Chantres Bio (synergie de plantes présentes sous forme d'huiles essentielles et de bourgeons), des laboratoires HerbalGem.
Basé sur une ancienne recette qu'utilisaient les chanteurs du choeur de la Chapelle Sixtine à Rome au 18ème. 


-En cas d'aphonie, mon chouchou l'Elixir du Bolchoï. Ce remède miracle dont la composition est tenue secrète ne se trouve que dans peu de pharmacies... .


La Pharmacie du Théâtre Français
2 Place André Malraux, Paris 1
+33 6 83 28 93 82
L'élixir est désormais accessible à l'envoi : https://www.gouttesdubolchoi.com/

Attention, depuis plus d'un an, certaines matières premières ne seraient plus disponibles pour reproduire avec exactitude la recette originelle ; celle-ci aurait changé d'appellation pour 'la potion du chanteur'. Très prisée au moment du festival d'Avignon, vous pouvez donc la trouver en préparation magistrale plus facilement à cette période.


-Privilégier (le temps de la guérison) les soupes à base de bouillon clair , éviter les soupes à base de tomate et les soupes à base de crème, les agrumes, le chocolat, l'alcool et la caféine, ce qui est gras ou épicé, tout ce qui peut causer un reflux acide et augmenter la production de mucosités. 


-Et pour nos tout-petits, penser aux marshmallows !
Les vertus médicinales de la guimauve sont connues depuis l’antiquité, elle contient beaucoup de mucilages, des composés qui forment au contact de l’eau un gel émollient, adoucissant calmant l'inflammation de l'appareil pharyngé.
Cependant attention..ces sucreries sont désormais faites à base de gélatine. Vous trouverez une véritable recette à l'ancienne thérapeutique sur ce lien :
http://herbasimple.com/blog/blog1.php/recette-de-guimauves-traditionnelles

 

En prévention : 


-La cure d’oligothérapie : le trio cuivre-or-argent. Le cuivre est un anti-infectieux et un anti-inflammatoire puissant. 
L’argent présente des propriétés bactéricides et l’or renforce l’immunité en stimulant l’activité des globules blancs, à prendre en association avec de l’échinacée.


-Ou, (à propriétés identiques) une cure de propolis : riche en huiles essentielles et en acides aromatiques. Préférer la propolis naturelle, sous forme de pâtes à mâcher.

 

-Boire de l'eau régulièrement, parler lentement, mettre sa voix au repos en évitant absolument le chuchotement, éviter les espaces secs.


-La Phytothérapie en faisant une cure d'Aloé Véra pour hydrater ses cordes vocales. Les grands prêtres d'Égypte Ancienne la considéraient comme un don des Dieux, symbole d’immortalité, cette plante millénaire est l’une des plus intéressantes au monde. Devenue fan d'Aloé je vous conseille ce site : https://greenaloe.fr/comment-laloe-vera-peut-aider-votre-voix/


-Rendez-vous au Hammam ;) avec la diffusion d’huile essentielle d’eucalyptus (antiseptique naturel), favorisant la libération des voix respiratoires ; ses bienfaits ravissent le corps et l'esprit... .

 

Et puis... pour passer un bel hiver je vous conseille aussi les compléments alimentaires de la gamme Bio des laboratoires DAYANG https://www.dayang.fr/produits ♥ 

 

Prochainement ma recette de sorcière... Tisane en gelée magique ! Complètement improbable et délicieux.

 

*Une vigilance est à porter sur la posologie, merci de vous orienter pour cela vers votre médecin ou votre pharmacien conseil.

quick links

 

 

me joindre

 

+ 33 06 64 53 08 25

 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.